Mar 18, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は10分ヨガを行いました. 昨晩は0時ごろに就寝して,6時半のアラームで目覚めたものの1時間くらい布団の中でまったりしていました. 昨日から大殿筋左側の筋肉痛がひどくて,歩くのもしんどいくら…
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