かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2021-02-24から1日間の記事一覧

Aセクシュアルだけどセクシー路線を目指す(3)

Feb 24, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は10分ヨガを行いました. 昨晩は0時半すぎに就寝して,6時半のアラームでわずかに目覚めたものの8時に起床. 昨日のデッドリフト12セットでまいってしまったようです. 仕方がないのでNike Trai…