Feb 23, 2021: Flexibility & Back, 43:20 Yoga: 10 mins Dead Lift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) 今朝は10分ヨガ&背中の筋トレに励みました. 昨晩は0時すぎに就寝して,7時半に起床. 休日という…
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