かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2021-02-16から1日間の記事一覧

プライド・フラッグ

Feb 17, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝はヨガに励みました. 昨晩は0時すぎに就寝して,6時半にセットしたアラームで一旦目覚めるも二度寝してしまいました. 昨日は一日中忙しくて,疲労がたまっていたようです. 朝に業務が入っている上…