かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-01-26から1日間の記事一覧

BLを読まなくなった

以前の記事にて,昨年末くらいからBLを読むようになったと書きました. cardamine-scu.hatenablog.com 今は? BLを読む気になれなくなって,電子書籍アプリを消しちゃいました. なぜか? 私の場合,BLの登場人物の性自認&性表現を私と同じAndrogyneと読み…

2021年1月26日の筋トレ&ストレッチ

Jan 26, 2021: Legs and Flexibility, 33:08 Yoga: 10 mins Squat: 57 kg, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10 reps 今朝は10分ヨガ&脚の筋トレに励みました. 昨晩は0時半ごろに就寝して,6時半ごろに起床. 最近忙しくて,昨日は疲労困憊になってしまい,仮…