かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-01-03から1日間の記事一覧

BLを読むようになった

私の恋愛的指向はFlixiromanticといって,女性と中性を対象とするようです. cardamine-scu.hatenablog.com 私がAセクシュアル自認前,言い換えると性別二元論の世界の住人だった頃. 私は恋愛的な意味で男性に惹かれないことははっきり分かっていました. …

2021年1月3日の有酸素運動&筋トレ

Jan 3, 2021: Cardio and Back, 28:00 Elliptical Machine: 10 mins One Hand Snatch: 22 kg, L10, R10, L10, R10, L10, R10 reps Elliptical Machine: 8 mins 今朝は有酸素運動と背中の筋トレに励みました. 昨晩は23時前に就寝して,6時半ごろに起床. …