2020-12-09から1日間の記事一覧
Aセクシュアルであれ他のセクマイであれ，自分が当てはまるか否かを決められる唯一の方法は自認です． 診断方法などあってもただの目安にすぎず，他人が判断してよいものでは決してありません． それでも自分が本当にセクマイである根拠が欲しい…という気持…
Dec 9, 2020: Flexibility & Chest & Rotator Cuff, 61:27 Yoga: 19 mins Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 11(!) reps (on SHOWROOM live) Incline Squeeze Press: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Incline Sq…