Nov 9, 2020: Flexibility, 15:00 Wake Up Warrior: 15 mins 今朝は１５分ストレッチに励みました． 昨晩は全く眠れずに２時ごろにようやく就寝． ６時半のアラームで目が覚めたものの，もう少し眠れるので７時半に再度アラームを設定して起床． 朝の準備を…