昨晩は１時過ぎに就寝して，６時半に一度目覚めて７時過ぎまで起きていたものの，二度寝して８時半ごろに起床． 疲労が溜まっていて腰が痛くて，全然やる気が起きませんでした． ５分間ストレッチでしのいでみるも，事態は好転しそうにありません． 仕方がな…
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