かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2020-10-06から1日間の記事一覧

2020年10月6日の筋トレ

Oct 6, 2020: Back and Shoulders, 56:25 Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Barbell Rear Deltoid Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) One Ha…

Paraproxangiの補足

今日は仕事がかなり忙しかったにもかかわらず,ちっとも眠くありません. むしろ忙しかったから精神的に昂ってしまっているのですかね? 布団の上に行く気分でもないので,ブログ記事を書くことにしました. ネタは例によってSOGI関連です. cardamine-scu.h…