かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2020-10-02から1日間の記事一覧

2020年10月のお笑いライブ観戦予定

今月は仕事でかなり忙しくなりますが,有休消化のため月末および来月2日に休みをとることにしました. これだけ休みがあると久しぶりに東京に行くことも考えたものの,コロナ禍の今は辛抱しておきましょう. というわけで,大阪の実家に帰省することにして…

2020年10月2日のストレッチ

Oct 2, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今朝は20分ストレッチに励みました. 昨晩は23時すぎに就寝して,6時すぎに起床. 6時半にセットしたアラームに関係なく目覚めてしまいました. 今後もこんな感じで早寝早起きした…