かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2020-09-12から1日間の記事一覧

SHOWROOMでのUP TO YOU!!配信についての感想

お盆明けの日曜日から3週連続でUP TO YOU!!およびサバステをSHOWROOMの有料配信で視聴しました. 次のUP TO YOU!!は,今回と同じように開催されるならば10月下旬でしょう. 一カ月以上先になってしまうことから,感想をまとめておくべくこの記事を書きま…

2020年9月12日のストレッチ

Sep 12, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今朝は20分ストレッチに励みました. 昨晩は0時すぎに就寝して,8時半ごろに起床. 昨日はニッカのアップルワインを飲んでベロベロになったので,このくらいは眠っておいて良いでし…