かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2020-08-30から1日間の記事一覧

UP TO YOU! in SHOWROOM 20200830 1845開催の部感想

前の記事に続いて,UP TO YOU!18時45分開催の部になります. www.showroom-live.com SHOWROOMの観客は前の部と同じく3列目半分くらいまで入っているため,30人ちょっとといったところでしょうか. 今回は観客投票はなく,審査員による評価でサバイバルス…

UP TO YOU! in SHOWROOM 20200830 1615開催の部感想

8月最後の日曜日にUP TO YOU!を観てきました! www.showroom-live.com 今日は16時まで仕事していましたが,切り上げてSHOWROOMに入りました. 16時15分および18時45分開催の部のセット販売により消費税込で1,100円で,支払い方法はクレジットカードのみとな…

2020年8月30日の筋トレ

Aug 30, 2020: Back, 22:33 Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12 reps Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps One Hand Row: 32.5 kg, L12, R12, L12, R12 reps 今朝は背中と肩の筋トレに励みました. 昨晩は寝付けなくて眠れたのは1時半すぎ! …