2020-08-08から1日間の記事一覧
半年ぶりにお笑いライブを観に行きました． キングオブコント2020の大阪2回戦になります． この日は3部構成で，すべて観るのは時間的に無理としても，以前ならば2部くらいは観たと思います． でも，半年ぶりのライブ観戦で体力的に厳しそうな上，自粛ムード…
Aug 8, 2020: Chest and Arms, 53:40 Dumbbell Fly: 7.5 * 2 kg, 30, 30, 30 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Close Grip Bench Press: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Bench Press: 7.5 * 2 kg, 30, …
