そのうち書こうと思っている記事が２つあります． 一つは今後しばらく行う筋トレメニューの紹介で，もう一つは性自認のお話． 当初は前者のつもりでしたが，あいにくこの記事を書いている今腰が痛くなってきました． 今日はかなり頑張って業務を進められたの…

Jul 29, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今日はストレッチに励みました． 昨晩は０時前に就寝して，６時にセットしたアラームが鳴る直前に目覚めました． 布団に入ったのは２３時過ぎだったのに，頭が痛くて寝付くのが遅くなっ…