Jul 15, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今日はストレッチに励みました． 昨晩は０時過ぎに就寝して，６時すぎに目覚めました． 今日は早朝業務のため，そのまま出勤しました． 帰宅して楽天で買った荷物を受け取り，家事を全て…