Jul 4, 2020: Flexibility, 19:00 Pilates: 8 mins Stretch: 11 mins 今日はストレッチに励みました． 昨晩は０時前に就寝して，７時半に目覚めました． 通知があって野暮用を済ませましたが，まだ眠くて２度寝・３度寝と続けるうちに１０時になってようやく…