Jun 13, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今日はストレッチに励みました． 昨晩は０時前に就寝して，７時半ごろに目が覚めて８時に布団から抜け出ました． 疲労が強くて前日にお酒を嗜んだため，しっかり寝るのは予定通りです． …