May 23, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今日はストレッチに励みました． 昨晩は０時すぎに就寝して，６時半ごろに目覚めました． そこから３０分ほど布団の中でごろごろしていましたが，二度寝できそうにないと判断して跳ね起…
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