Apr 15, 2020: Flexibility, 22:00 Stretch: 11 mins Pilates: 11 mins 今日はストレッチに励みました． 昨晩は２３時半すぎに就寝して，５時に目覚めてしまいました． アラームをセットした５時半まで二度寝しようか迷いましたが，iPhoneの通知センターを見…
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