かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2020-03-28から1日間の記事一覧

三分割から変則二分割メニューへの変更

今月は新型コロナウィルスの感染拡大により入れていた用事の殆どがキャンセルになりました. できた余裕をボディメイクにぶつけることで,人生でもトップクラス*1で鍛えることができました. 現在の筋トレメニューは三分割で,次のブログ記事にて挙げていま…