かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2020-01-29から1日間の記事一覧

しばらくの間ボディメイク方針を変更します

昨日はもちろん筋トレを行うつもりでした. 寝不足の中,朝目覚めて布団から出るときに異変発生…腰が痛い! 二度寝すれば治るかも…と起き上がらずに目を閉じたものの,やっぱり痛い. 本日も未だ痛くて,明日朝に筋トレできるか不安な状態です. このブログ…