かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2019-12-24から1日間の記事一覧

このブログにおけるお笑いネタの評価指標(2019年12月版)

このブログではお笑いライブを観戦した際にネタの評価を書くことがあります. 主に観に行くライブがUP TO YOU!という賞レースであり,せっかく投票するのだからできる限りの精度で評価してみようということから始めたものです. UP TO YOU!やMEKKEMONについ…

2019年12月24日の筋トレ

Dec 24, 2019: Legs and Waist and Shoulders, 61:11 Rear Lunge: 57 kg, 10, 10, 10 reps (on SHOWROOM live) One Leg Squat: 57 kg, L10-R10, L10-R10, L10-R10 reps (on SHOWROOM live) Barbell Twist: 77 kg, 10, 10, 10 reps (on SHOWROOM live) Wide S…