かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2019-09-02から1日間の記事一覧

2019年9月のお笑いライブ観戦予定

9月は14日から16日までの3連休に大阪に滞在することにしました. せっかくの大阪ですので何かお笑いライブをやっていれば…と探したところ,何と4つもありました! 9月14日,15日【ZAZA POCKET'S】:道頓堀リバーフェスティバル「第8回関西演芸しゃべくり話芸…

2019年9月2日の筋トレ

Sep 2, 2019: Back and Shoulders, 48:07 Reverse Grip Bent Over Row: 67 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Deadlift: 87 kg, 10, 10, 10, 10 reps (on SHOWROOM live) Lateral Raise: 15 * 2 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Seated Rear R…