かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2019-06-23から1日間の記事一覧

UP TO YOU! in ZAZA HOUSE 20190622第2部感想

UP TO YOU! i第1部に続いて,第2部も観てきました. 6月22日(土)UP TO YOU!in 道頓堀12:00 開演の部14:00 開演の部16:00 開演の部18:00 開演の部香盤表が出来上がりました!出演者への置きチケもまだまだお受けしております!お待ちしております! pic.twit…

UP TO YOU! in ZAZA HOUSE 20190622第1部感想

金曜日に以前休日出勤した分の代休をとることで,今週末には大阪に3泊しました. お笑いライブのお目当てとしては何と言ってもUP TO YOU!. この日には何と4部もあって,できればすべて観たかったのですが,残念ながら夕方から用事があって前半2部のみの観戦…

2019年6月22日の筋トレ

Jun 22, 2019: Chest, 32:07 Dumbbell Fly: 7.5*2 kg, 25, 25, 30 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 7.5*2 kg, 27, 27, 27 reps Dumbbell Close Grip Bench Press: 7.5*2 kg, 26, 26, 28 reps Dumbbell Bench Press: 7.5*2 kg, 26, 30, 30 reps Dumb…