今朝は背中と腹を鍛えるつもりでした． ところが，昨晩疲れているはずなのに眠れなくて，結局2時過ぎまで起きてしまいました． やむを得ず今朝は遅めに起きることにして，体力回復を狙いました． さらに，起きた直後から右手首が痛い…怪我というほどではない…