2018-02-27から1日間の記事一覧
Feb 27, 2018: Chest, 20:25 Dumbbell incline close grip bench press: 15*2kg, 12, 12, 12, 12 reps Dumbbell incline fly: 12.5*2kg, 12, 12, 12 reps Dumbbell pullover: 25kg, 12, 12, 12 reps 今朝は胸の筋トレに励みました． 朝から業務のため短時間…
Feb 27, 2018: Chest, 20:25 Dumbbell incline close grip bench press: 15*2kg, 12, 12, 12, 12 reps Dumbbell incline fly: 12.5*2kg, 12, 12, 12 reps Dumbbell pullover: 25kg, 12, 12, 12 reps 今朝は胸の筋トレに励みました． 朝から業務のため短時間…