2017-11-06から1日間の記事一覧
Nov 6, 2017: Chest, 00:16:56 Dumbbell incline bench press: 15*2kg, 15, 15, 15 reps Dumbbell incline fly: 15*2kg, 10, 10, 10 reps Dumbbell bench press: 15*2kg, 15, 15, 15 reps 今朝は20分弱くらい時間が取れたので，胸3種目だけ行いました． 先週…
Nov 6, 2017: Chest, 00:16:56 Dumbbell incline bench press: 15*2kg, 15, 15, 15 reps Dumbbell incline fly: 15*2kg, 10, 10, 10 reps Dumbbell bench press: 15*2kg, 15, 15, 15 reps 今朝は20分弱くらい時間が取れたので，胸3種目だけ行いました． 先週…