かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2017-08-06から1日間の記事一覧

2017年8月6日の筋トレ

Aug 6, 2017: Waist, 00:08:56 Crunch: 20, 20, 20 reps Cross body crunch: 20, 20, 20 reps Reverse crunch: 20, 20, 20 reps