かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2017-04-09から1日間の記事一覧

減量第2期成果報告 (20170326-0408)

昨日までの二週間は減量期でした. 一度ブログで報告しようと思ったのですが,まとまりそうもない内容に匙を投げてしまいました. 本記事でも決してまとめられずに,ただ列挙しただけの記事になりました. カロリー摂取方針 減量期…