2017-03-30から1日間の記事一覧
Mar 30, 2017: Legs, 00:53:10(記録用アプリにバグがあるようで，実際には3-5分くらい短いはず) Forward lunge: 48.5kg, 10, 10, 10reps Rear lunge: 48.5kg, 10, 10, 10reps Hip thrust: 15*2kg, 12, 12, 12reps Good morning: 48.5kg, 12, 12, 12reps One …
Mar 30, 2017: Legs, 00:53:10(記録用アプリにバグがあるようで，実際には3-5分くらい短いはず) Forward lunge: 48.5kg, 10, 10, 10reps Rear lunge: 48.5kg, 10, 10, 10reps Hip thrust: 15*2kg, 12, 12, 12reps Good morning: 48.5kg, 12, 12, 12reps One …