2017-03-26から1日間の記事一覧
Mar 26, 2017: Chest & Arms, 00:52:17 Dumbbell fly: 15*2kg, 12, 12, 12reps Dumbbell reverse bench press: 15*2kg, 10, 10, 10reps Dumbbell incline fly: 15*2kg, 10, 10, 10reps Dumbbell incline bench press: 15*2kg, 10, 10, 10reps Dumbbell decli…