昨日をもって減量を終えています．次のブログ更新は来週のため，まとめとして成果及びいくつか思ったことを書いてみます． 体重 16日間で4kgの減量に成功．目標値が4.5kgだったので届きませんでしたが，これは設定が高すぎたとみなす…