2017-03-07から1日間の記事一覧
Mar 7, 2017: Legs, 00:40:11 Squat: 69.5kg, 10reps, 67kg, 10, 10reps Calf raise: 82kg, 10, 10, 10, 10, 10, 10reps Romanian deadlift: 82kg, 10, 10, 10reps Jefferson squat: 77kg, R10, L10, R10, L10reps 昨日が休養日のため今日は充実して開始…と…
Mar 7, 2017: Legs, 00:40:11 Squat: 69.5kg, 10reps, 67kg, 10, 10reps Calf raise: 82kg, 10, 10, 10, 10, 10, 10reps Romanian deadlift: 82kg, 10, 10, 10reps Jefferson squat: 77kg, R10, L10, R10, L10reps 昨日が休養日のため今日は充実して開始…と…